jak sie szybko

[...] bieżąco wszystkie informacje oraz wiadomości ze świata sportów walki, ale od czasu do czasu nie omieszkam sprawdzić co się dzieje w naszym środowisku. Nie jestem pochłonięty jak niektórzy internetem i na dobrą sprawę nie znałem Claudio Calasansa. Wiedziałem, że to ktoś mocny, ale szczegółowo nie znałem jego sylwetki. Co do samej walki to była [...]

[...] Czy planujesz zawalczyć także poza Polską, czy tylko w KSW? - Póki co nie wybiegam myślami naprzód, ale jestem młodym zawodnikiem z niewielkim rekordem i chciałbym walczyć jak najczęściej. Z tej przyczyny jestem otwarty na duże walki za granicą. Cieszysz się z wprowadzenia klatki w KSW? - Jestem tego samego zdania co Borys, który powiedział na [...]

Jak Ferguson zbierałby tyle w stójce co z Barbozą to Conor przez TKO, no ale Ferguson jest niebezpieczniejszy z tego względu, że ma parter i jak szybko udałoby mu się obalić Conora to może coś by zdziałał. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-02-23 15:07:35

[...] zrobił kilka wielkich rzeczy w przeszłości. Facet zarobił dużo pieniędzy, ale nie ma już tego samego impetu. Więc pokonanie takiego gościa nie będzie oznaczać, że będziesz jakimś światowcem lub najlepszym na świecie. Tak właśnie to widziałem. Wiedziałem, że się wypompuje i w końcu odpuści. I to właśnie zrobił, tak jak w walce z Khabibem. Poddał [...]

Powiem szczerze że chyba coś w tym jest. Spory minus to to że jest chyba mało ekonomiczne bo z przeliczeń starczy na jakieś 28 dni treningowych mimo wielkiej puszki. Ciągle się dziwię czemu firmy robią tak wielkie puszki i przechowują w nich powietrze. Straty materiału i sądzę że wielkie straty w transporcie. Bo na tira chyba wejdzie więcej małych [...]

ogólnie jak skończe remont(co szybko sie nie stanie)to mam plana stolarnie cichociemna otworzyć(ale siano sie skończyło bo wydałem na inne zbawki i zjadłem po prostu).miałbyć klub ze striptizem ale na przeszkodzie stał stary z wizjami jak najlepszy bajkopisarz ale starego sie z chaty pozbyłem%-)no i ostatnio kumpel chce mi wgrac w łeb [...]

1) To normalne. Jak wcześniej mało jadłeś, a nagle zaczynasz jeść jak "chłop" no to sie nie dziw ;D Lub po prostu zbyt szybko zapodałeś za dużą ilość kcal. Tak czy inaczej przyzwyczaisz się. 2)Co wy wszyscy z tymi toksynami? Na podwórku też jest pełno toksyn, spalin i innych szkodliwych substancji i co? Chodzisz w ubraniu ochronnym i masce [...]

No tak, wiem o tym, w koncowej fazie ruchu, dosc gwaltownie te nogi sie prostuja to czuc, tak jakby do tego momentu kryzysowego normalnie, nogi sie zatrzymuja na chwile w pewnej pozycji i nagle wyprostowuje, musze sie postaraj nieco plynniej, tylko nei wiem czy sie podniose wtedy A ogolnie to szybciej wstaje niz siadam, zreszto jak przy kazdym [...]

[...] no to zastanówcie sie, może mi więkrza częstotliwośc jest potrzebna. Wszystko rośnie, jest ok. . Regeneracja jest(10h snu), dieta też. Nie wiem po co szukać dziury w całym, jak mi wszystko rośnie (i to w miare szybko) po co mam zmieniać na 1xtydz i psuć tym rezultaty?? Przytocze cytat: "Jak coś działa nie naprawiaj tego" "...Pain [...]

[...] 8x20kg, 8x20kg Komentarze: 1.Ok, spompowane elegancko 2.Tu też pompa kurevsko za***ista 3.Następnym razem dam więcej kg. 4.Lipa coś yebuo w barku prawym i do teraz boli jak ręke podnosze 5.Ok, dawno nie czułem tak kaptura. 6.Jw, ostro jechałem na maxa 7.W miarę dobrze, nastepnym razem trochę zredukuje ciężar. 8.Też dobrze. 9.Tutaj masakra [...]

[...] Przy stanie 12:4 Danter zdobył aż sześć kolejnych punktów. Dobrze grała zwłaszcza Małgorzata Niemczyk-Wolska doprowadzając do stanu 12:10. Stracone punkty zadziałały na BKS jak kubeł zimnej wody. Podrażnione Śliwa i Staniucha, a także Przybysz wzięły się do pracy: 15:11, 17:13. W końcówce spotkanie było bardzo wyrównane. Strządała i Niemczyk- [...]

w miare szybko;-) Ivica Vrdoljak rozegrał w Lubinie tylko 45 minut. Kapitan Legii, nie wyszedł na drugą odsłonę spotkania z powodu kontuzji. "Nie do końca chciałem zmieniać Ivicę, choć miał żółtą kartkę na koncie, ale po jednym ze starć zgłosił kontuzję. Naciągnął pachwinę i poprosił o zmianę, więc nie chcieliśmy ryzykować jego zdrowia" - [...]

Taka jest różnica, ze tuńczyka nie powinno się jeść - albo przynajmniej sporadycznie. Owoc szybko podbije cukier i poleci dalej:) Ryż z mięskiem bedzie sięw chłaniał wolniej i bedziesz sie czuła nie głodna podczas treningu. To tak samo ważne jak nie czuć się przejedzoną. CZyli generalnie - jak Paula.

dokladnie - partner treningowy jest moze i dobry (pomijam juz cechy charakteru), jak masz zycie ustawione od do i najlepiej zyjesz z tego. jak caly czas cos sie zmienia, to zaczyna byc problem. a po to sa kumple na silowni, zeby sztange podac, zaasekurowac, itp. jak czlowiek nie jest bucem, tylko sam pomoze, to szybko sie znajomi znajduja i jest [...]

Ja tam nie wiem każdy je co lubi ale 7 kromek jak ci zapewnia pożywienie na tydzień to bardzo "wydajna" jesteś A facetowi powiedz że PRAWDZIWI mężczyźni (jak ja ) też jedzą te dyktę i nawet pieką bułeczki choć mają w domu dwie 20-sto kilku letnie siostry, mamę i babcie !! Zoe jak masz czas to możesz też piec skoro jadasz bułki maślane [...]

Niestety sezon na przeziebienia sie zaczal :( Zdrowiej szybko };-) Ten trening mnie zabija, tak naprawdę już po MC mam dość Dobrze znam to uczucie, jak juz po pierwszym cwiczeniu czlowiek ma dosc... a to dopiero poczatek treningu, gdzie tam do konca ;-) %-) Co do biegania - tez lubie z muzyka, jakos szybciej czas leci ;-) Szkoda, ze juz jesien bo [...]

skurcz jest taka mala obrona organizmu pokazujaca nam ze cos sie dzieje nie tak jak powinno 3lata temu bedac asportowy lezac i sie byczac czesto miewalem skurcze,czy to w nocy czy siedzac w fotelu czy czasem jak pracowalem z odwodnienia,odkad zaczolem prowadzic regularny trening biegowy,stretching oraz obwodowki i ogolnorozwojowki ,uzupwlniajac [...]

[...] na SSA. Poczytaj sobie skutki uboczne w tym wieku a uwierz bardzo szybko to wywalisz To co zyskałeś spadnie bardzo szybko a organizm niestety nie zregeneruje się tak szybko jak ty stracisz to to zyskałeś, może się w ogóle nie zregenerować Trening ? Najlepiej FBW zwykłe, same podstawowe cwiczenia, poszukaj na forum. Dieta, dział odzywianie, choć [...]

KUPA PRZESADOW... W jakiejś gazecie pisało że (podam ideał) maratończyk posiada mięśnie "lekkie" TO NIE JEST MOZLIWE, JEDYNE LEKKIE MIESNIE TO TLUSTE MIESNIE.. i bardzowytrzymałe na długi wysiłek... TO NIE ODKRYCIE, ALE KAZDY MA TAKIE WLOKIENKA, PLUS WIECEJ SZYBKOKURCZLIWYCH NIZ U MARATONCZYKA czy mam rozumieć że biegając organizm [...]

Hah, no a jak. Mam dzisiaj bardzo dobry humor, nie wiem czy to zasługa testa ale czuję się lepiej więc chyba tak. W żołądku mam korek, jem i dosyć szybko łapie mnie głód. Ostatnia szamka na dziś. Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-31 21:31:17